众所周知，潜水是水上运动之一。不同冒险家中最感兴趣的。
虽然，要小心！如果您没有任何类型的潜水员认证，您应该始终将自己交给专业人员，以确保活动正确进行并且您脱离危险。

你想了解更多吗？阅读:PADI潜水资格

另一方面，重要的是要考虑现有的潜水课程，以及您可以练习这项运动的领域，但为了不被抛在后面，至关重要的是在最大保证的情况下享受这项活动，因此，建议了解以下救援技巧。

如何...

  • 面临抽筋时采取行动

没有人能避免抽筋，尤其是在水下，无论是由于寒冷、剧烈运动、缺乏适当的水分还是由于缺乏娱乐。

西班牙潜水体验


使用的系统是抓住受影响腿的鳍末端并逐渐拉动，轻轻拉伸相关肌肉，以缓解强烈的肌肉收缩。伴侣可以帮助我们轻轻按摩患处，或者抱住我们以更好地保持平衡。

  • 在海水非常汹涌的海滩上浮出水面

当靠近海滩时，大约2-3米深，我们会排空夹克中的所有空气，以获得最大可能的负浮力。我们将航行而不是站立接近海岸。当我们接近海浪时，我们会等待对我们有利的波浪离开水面，我们将不停地伸出脚蹼直到岸边终于"爬行"离开水面。

这样，我们就可以防止海浪把我们撞进海里。 随意地踩踏并摇动我们。我们不会与我们的伴侣分开，如果有必要，我们会手牵着手，同时握住我们的调节器和面罩。

  • 怀里抱着潜水服出海

在水下，我们将脱掉潜水服。一旦我们将其排出体外，并且仅通过调节器的吹嘴与它接触，我们将正常呼吸，并且我们将穿上潜水服，以便点击面朝前，即朝向我们想去的地方。

我们将章鱼小心地放入夹克内，将其折叠起来，就像将其放在船上一样，然后将气管和压力表留在外面，我们将拿起瓶子 >，我们将补偿背心一点一点地充气，以获得中性浮力，然后我们继续就像我们迄今为止所做的那样导航，但是这次仅通过气管控制浮力。大约 20 米后，我们可以重新穿上夹克，就像我们到目前为止所做的那样。

  • 找回并提升有意识的队友

如果我们看到一位同事陷入困境，神情茫然，没有对"好的"信号做出回应，我们会立即评估他们的情况。

我们将看看它是否通过调节器排出气泡，是否以正常速率、以加速速率排出......所有这些都将使我们了解合作伙伴的状态。根据您所处的情况，我们会尽力让您平静下来，然后我们将开始攀登。

潜水救援技巧


为此，我们将清空您的背心并紧紧抓住肩带，从而用我们的夹克控制攀爬。我们将面对面进行上升，即看着对方的眼睛，我们将通过握住他的背心并清空其来控制上升。 当我们接近水面时，这样我们就可以控制我们的浮力。

  • 使用我们的补偿背心恢复并提升失去知觉的同事

我们会快速接近它，检查它所处的情况:如果它呼吸，它会排出气泡...如果喷嘴已释放，我们将检查是否有空气进入您的调节器的压力以及压力表上的压力是多少。如果没有压力，我们将章鱼的吸嘴放入口中，同时轻轻按下吹扫按钮，使其形成真空水。

我们将站在他身后，我们将右臂穿过他的背心和腋下，用那只手将调节器放在嘴里并轻轻抬起头，以免在上升过程中阻塞声门。以这种方式被抓住，它实际上不可能逃脱，并且总是在我们的高度。

另一方面，我们将操作夹克来增加或减少浮力。我们会尽量尊重上升的速度，不是说走得更快就会给你带来更多帮助，反而会加重你的病情。一旦到达水面，我们将为您的背心充气并在开始进行急救时寻求帮助。

  • 使用你的补偿背心

    救出并提拔失去知觉的同事
我们将像之前的情况一样，即迅速评估受害方的情况。我们将戴上调节器吹嘴，轻轻地清洗它并清空我们的背心。利用他的，我们将自己放在他的身后，就像之前的练习一样，我们将右臂从背心下面和他的腋下穿过 >，然后用手握住调节器并抬起他的头。

另一方面，我们将激活补偿器 当我们接近水面时，这样我们就可以控制我们的浮力。

  • 使用我们的补偿背心恢复并提升失去知觉的同事

我们会快速接近它，检查它所处的情况:如果它呼吸，它会排出气泡...如果喷嘴已释放，我们将检查是否有空气进入您的调节器的压力以及压力表上的压力是多少。如果没有压力，我们将章鱼的吸嘴放入口中，同时轻轻按下吹扫按钮，使其形成真空水。

我们将站在他身后，我们将右臂穿过他的背心和腋下，用那只手将调节器放在嘴里并轻轻抬起头，以免在上升过程中阻塞声门。以这种方式被抓住，它实际上不可能逃脱，并且总是在我们的高度。

另一方面，我们将操作夹克来增加或减少浮力。我们会尽量尊重上升的速度，不是说走得更快就会给你带来更多帮助，反而会加重你的病情。一旦到达水面，我们将为您的背心充气并在开始进行急救时寻求帮助。

  • 使用你的补偿背心

    救出并提拔失去知觉的同事
我们将像之前的情况一样，即迅速评估受害方的情况。我们将戴上调节器吹嘴，轻轻地清洗它并清空我们的背心。利用他的，我们将自己放在他的身后，就像之前的练习一样，我们将右臂从背心下面和他的腋下穿过 >，然后用手握住调节器并抬起他的头。

另一方面，我们将激活补偿器